29 oktober 2020

Nieuwe collega gezocht!

Wij groeien uit ons jasje 😉 en zijn daarom op zoek naar een nieuwe collega. Ben jij een enthousiaste ondernemende diëtist (i.o)? Dan zijn wij op […]
19 oktober 2020

Tamme kastanjes

Het is herfstvakantie, maar nu in coronatijd helaas geen moment om er eens lekker op uit te gaan. Een wandeling in het bos (op voldoende afstand […]
12 oktober 2020

Vitamine D

Het aantal uren zonlicht is alweer flink afgenomen. Dit betekent dat er minder actief vitamine D in ons lichaam wordt gevormd. We krijgen vitamine D wel […]
2 oktober 2020

Omega-3-vetzuren

Wij krijgen vaak vragen over omega-3 vetzuren. Daarom zetten we in dit blog de diverse feiten op een rijtje. Uit steeds meer onderzoeken komt naar voren […]
20 september 2020

Fruitvliegjes

Je zou je bijna verheugen op de winter, omdat je weet dat ze dan weer verdwijnen………..de fruitvliegjes! De mooi opgemaakte fruitschaal wordt al snel bedolven onder […]
18 september 2020

Ontbijt inspiratie

Je begint je dag goed met een ontbijt. Ontbijten zorgt voor nieuwe energie na de nacht en brengt de spijsvertering op gang. Een ontbijt levert ongeveer […]
9 september 2020

Warme maaltijd inspiratie

De warme maaltijd levert het grootste deel van de energie op een dag. Het avondeten of een warme maaltijd bij de lunch is hét moment om […]
28 augustus 2020

Pak, draai en kies

Etiketten lezen is een belangrijker onderdeel van bewuster worden van wat je eet en drinkt. Het etiket geeft je namelijk meer informatie over het voedingsmiddel. Wanneer […]
16 augustus 2020

Variaties voor de warme maaltijd

Een warme maaltijd bestaande uit 1 portie vlees (= 100 gram rauw gewogen), 3 aardappels (± 150 g) en 250 gram groente en 1 juslepel jus […]