De rol van leefstijl, waaronder voeding, wordt ook bij gynaecologische klachten steeds duidelijker.Het is geen quick-fix, maar kan zeker ondersteunend zijn aan medische behandeling.Als (orthomoleculair) diëtist […]
De meesten van u zijn alweer aan het werk. Vooral in de loop van de middag ontstaat vaak een gevoel van trek. Hieronder staan een aantal verantwoorde tussendoortjes, […]
Ondervoeding is een probleem dat regelmatig voorkomt. Een nevenprobleem is dat het vaak (te) laat (h)erkend wordt. Het probleem van ondervoeding is het grootst bij mensen […]
Kies jij altijd voor echte volkorenproducten? Dat is een prima keus want zo krijg je veel vezels binnen. De meeste Nederlanders eten daar te weinig van. […]
Voor de meeste mensen is een stukje vlees onlosmakelijk verbonden met de warme maaltijd. Toch kun je best een dagje zonder vlees. Sterker nog, het is goed […]