13 februari 2023

PCOS en voeding

De rol van leefstijl, waaronder voeding, wordt ook bij gynaecologische klachten steeds duidelijker.Het is geen quick-fix, maar kan zeker ondersteunend zijn aan medische behandeling.Als (orthomoleculair) diëtist […]
14 januari 2020

‘Snacks’ voor op het werk

De meesten van u zijn alweer aan het werk. Vooral in de loop van de middag ontstaat vaak een gevoel van trek. Hieronder staan een aantal verantwoorde tussendoortjes, […]
9 januari 2020

Ondervoeding, heeft u of uw ouder hier last van

Ondervoeding is een probleem dat regelmatig  voorkomt. Een nevenprobleem is dat het vaak (te) laat (h)erkend wordt. Het probleem van ondervoeding is het grootst bij mensen […]
7 januari 2020

Is volkoren altijd volkoren?

Kies jij altijd voor echte volkorenproducten? Dat is een prima keus want zo krijg je veel vezels binnen. De meeste Nederlanders eten daar te weinig van. […]
3 januari 2020

Een dag zonder vlees

Voor de meeste mensen is een stukje vlees onlosmakelijk verbonden met de warme maaltijd. Toch kun je best een dagje zonder vlees. Sterker nog, het is goed […]