Blog

 Afbeeldingsresultaten voor gourmet Gourmetten

Tijdens de feestdagen gaan veel van u gourmetten. Het is een leuke manier om de gezellige dagen en het lekkere eten te combineren.

  Recept appelrepen: voor een gezond tussendoortje

Zin in een tussendoortje, maar geen zin om je lijf te belasten met allerlei ongezonde voedingsstoffen? Maak zelf deze appelrepen. Vol vezels, gezonde vetzuren, vitamines en ook nog wat eiwit.

  Vitamine D, juist tijdens de wintermaanden

Vitamine D is een vitamine dat je lichaam zelf aanmaakt. Tijdens de wintermaanden is de kans echter groot dat je lichaam te weinig vitamine D aanmaakt.

  De "Gezond Verstand Dienst"

De misleidingen op verpakkingen nemen soms bizarre vormen aan. Ronald Giphart heeft hierover een mooi verhaal op NPO-radio 1.

   Anti-suiker-hype

In het plaatje hierboven staan de diverse namen die op de verpakking te lezen staan als vervanging van de 'gewone' suiker.

Veel mensen zijn er inmiddels achter dat suiker niet goed voor je is ....

   Salade van  gebakken vijgen met spek en walnoten.

 In onze tuin staat een grote boom met vijgen, de bladeren beginnen te vallen en de vijgen zijn rijp. Vandaar een lekker recept met die vijgen.